I nostri servizi

Corsi di ginnastica correttiva e posturale a Perugia

Presso la ASD Palestra Olympic di Perugia potrete mettervi in forma o allenarvi con i migliori istruttori del settore con corsi di fitness, ginnastica correttiva o posturale, zumba, stretching e così via.

Durante gli allenamenti e i corsi della palestra potrete potenziare i seguenti aspetti:

FORZA

In ogni allenamento si sviluppa la dimensione della forza, ma ogni allenamento è diverso da un altro. Quindi anche la forza applicata, di conseguenza, varia.

EQUILIBRIO

Sviluppare equilibrio significa raggiungere una maggiore serenità interiore e dunque potenziare il "potere della mente".

RESISTENZA

La resistenza, o stamina, implica l'ottimizzazione dei risultati mantenendo alta l'intensità dell'allenamento.

STABILITÀ

La stabilità mira alla ricerca del benessere fisico, nel sentire le articolazioni che funzionano, i muscoli che lavorano e la testa che li accompagna in questo percorso.

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Corsi di functional training

Presso la ASD Palestra Olympic di Perugia potrete frequentare non solo corsi di ginnastica correttiva e posturale, ma anche di functional training o allenamento funzionale.

Si tratta di un rivoluzionario metodo di allenamento che si basa sull'esecuzione di esercizi con piccoli attrezzi, come manubri e corde, che riprendono i movimenti naturali del corpo e che dunque sono in grado di tonificare, far bruciare i grassi e in generale di migliorare le vostre capacità fisiche.

Corsi di ginnastica per la postura

Alla ASD Palestra Olympic di Perugia si svolgono corsi di ginnastica correttiva e posturale.

Queste discipline, in particolare, intervengono in senso terapeutico e si rivelano indispensabili per correggere la postura scorretta e risolvere tutte le